건강관련 글 썸네일형 리스트형 얼굴이나 팔에 있는 점 빼고 치료 관리하는 방법 점 뺀 후 아물기까지 보통 일주일 걸린다는데 점 뺀지 10일정도 되니 대충 아문 듯 하다. 의사들마다 점 치료 후 재생과정에 대한 처치 방법은 다른 것 같은데 그 중에서도 검색결과 아래 2가지 방법이 맞는듯 하다. 점 빼고 치료 관리 방법 치료 관리 방법 1 상처는 건조 시키는 것보다 적당한 수분이 함유됐을 때 40% 정도 빠르기 때문에 점을 빼고 난 후에는 습윤밴드를 반드시 붙이도록 권장하고 있다. 재생테이프는 최소 1주일 정도는 붙이는 게 좋으며, 따로 연고를 바를 필요는 없다. 간혹 매일 재생테이프를 갈아주는 분들이 계신데, 안 떨어지는 테이프를 억지로 떼다가 자칫 상처만 커질 수도 있어 이는 좋지 않다. 재생 테이프가 너무 자주 떨어지거나 붙이기 힘든 부위라면 연고를 바르면서 관리한다. 연고는 아.. 더보기 더덕차 만드는 법과 더덕차의 효능 기관지, 혈관, 면역력, 다이어트, 간기능 등에 효능이 있다하여 더덕차로 만들어 마시기로 하고 준비를 했습니다. 생 더덕을 구입하여 더덕차 만드는 법과 더덕차의 효능을 간단히 정리했습니다. 더덕은 재배더덕보다는 향이나 약성은 당연히 산더덕이 우수합니다. 산더덕에는 특히 게르마늄 성분이 풍부하다고 합니다. 더덕은 인삼 .현삼,단삼,고삼과 같이 오삼중의 하나로 불리며 그 약효를 예로부터 인정받아 왔으며 사포닌과 이눌린 성분이 많이 함유되어 있습니다. 사포닌이 풍부한 더덕차의 효능은 아래와 같이 다양합니다. 1. 기관지 2. 혈관 3. 당뇨예방 4. 면역력강화 5. 피로회복 6. 항암 7. 다이어트 8. 염증완화 9. 자양강장 10. 간 건강 더덕차 만드는 법 1. 생 더덕을 깨끗히 손질한다. 2. 잘 씻은 .. 더보기 스마트폰의 올바른 사용 방법 및 긍정과 부정적인 영향 ■ 스마트폰의 긍정과 부정적인 영향 및 올바른 사용 방법 스마트폰(Smartphone)은 컴퓨터와 휴대폰이 합쳐진 형태의 모바일 장치입니다. 즉 '컴퓨터 전화기'입니다. 2009년 국내에 아이폰이 들어오면서 우리는 스마트폰세계에 진입하게 됩니다. 한국에서 스마트폰을 사용한 지 12년째, 세상은 상전벽해의 개벽이 있었고 진행중입니다. 이제 젖먹이 유아부터 노년에 이르기 까지 스마트폰은 없어서는 안되는 필수품이 되었습니다. 스마트폰을 신체의 일부처럼 사용하는 새로운 인류를 ‘포노사피엔스’라고 합니다. 휴대폰을 뜻하는 ‘Phono’와 생각, 지성을 뜻하는 ‘Sapiens’의 합성어입니다. 인류의 새로운 패러다임을 형성한 스마트폰은 순기능과 역기능의 양면성을 보이면서, 그 역기능은 전 사회적으로 큰 부작용을 보.. 더보기 코로나19 잘 이기는 극복 방법 5가지! 코로나 19 잘 이기는 극복 방법 5가지! 브라질에 사는 교포 의사인 한국인 유재명 내과의사의 진솔하면서도 설득력 있는 코로나 19를 잘 이겨내는 극복 방법을 5가지로 요약해서 소개하는 동영상입니다. (필요한 부분만 편집했습니다) 유재명 의사의 코로나 극복 방법 5 1. 일찍 자라 2. 물을 많이 마셔라 3. 햇볕을 쬐라 4. 활동을 해라 5. 공기를 환기시켜라 위 동영상을 통해서 보는 것처럼, 코로나 19는 막연히 두렵고 무서운 질병이 아닙니다. 질병본부에서 강조하는 예방수칙을 잘 지킨다면 이전의 사회적 경제적 활동 수준까지 돌아갈 수 있다는 전문가들의 확신입니다. 예전의 사례들로 봤을 때, 20세기 이후 스페인 독감, 아시아 독감, 홍콩독감, 사스, 메르스 유행 등이 2년 전후로 종식되었습니다. 따라.. 더보기 탈모예방 두피와 윤기나는 모발에 좋은 한약재 25! 탈모예방 및 두피와 윤기 나는 모발에 좋은 한약재 25! 요즘은 30대의 젊은 나이에도 원형 탈모나 M자형 탈모로 고민하는 사람들이 많습니다. 아마도 생활 습관이나 식생활의 영향이 주원인이 아닐까 싶습니다. 우리 주변에는 탈모예방이나 두피와 모발에 좋은 한약재가 참 많은 것 같습니다. 두피와 모발 성장에 유용한 천연물질을 키워드로 검색해보면 총 328건이 확인됩니다. 그중에 25가지 한약재를 간추려 보면 다음과 같습니다. 1. 개산초열매 열매는 기름을 만드는 원료로 쓰고 동의보감에서는 진초(秦椒, 분지)라고 하며, 머리털을 빠지지 않게 한다. 2. 도둑놈의 지팡이 뿌리-고삼(苦蔘) 고삼 추출물이 남성형 탈모를 예방하는 데 큰 효과가 있다. 3. 동백나무 씨 오일 머리카락을 윤기 나게 가꾸는 머릿기름으로 .. 더보기 친환경 요소인 세라믹의 개요와 어원 및 특징과 용도 친환경 요소인 세라믹의 개요와 어원 및 특징과 용도 친환경이란 자연환경을 오염하지 않고 자연 그대로의 환경과 잘 어울리는 일을 말합니다. 또는 현재의 의식주가 자연 속에서 사는 것과 같은 일련의 생활을 의미합니다. 따라서 친환경 제품이란 환경오염을 유발하는 유해물질을 줄인 제품으로 생활공간과 밀접한 제품이어야 합니다. 친환경 (親環境)은 환경적인 것을 환경 농업, 친환경 개발, 친환경 주거지역, 친환경 산업 등과 같이 일상생활과 더불어 상용화된 용어가 되었습니다. 세라믹이 왜 우리 생활에 좋은 친환경 요소인지 세라믹의 개요와 어원, 특징과 장점 및 용도를 알아 봅니다. 친환경(親環境) 환경문제가 심각해짐에 따라 문제를 해결하기 위해 나온 일종의 대안 중 하나이다. 친환경은 더 이상 선택의 문제가 아니다... 더보기 쾌적한 실내 환기와 환경 조성 방법 5가지! 쾌적한 실내 환기와 환경 조성 방법 5가지! 일반 가정집의 실내 공기 실태를 조사한 결과 조사대상 100개 가정 가운데 24%에 해당하는 24개 가정에서 PM(Particle Matters) 10 이하 미세 먼지 농도가 다중이용시설의 규제 기준 100 ㎍/㎥ 를 초과했다는 기사를 보았습니다. 미세먼지가 많은 가정의 실내에서 알레르기를 일으키는 구아닌의 농도가 비례적으로 높은 것으로 조사되어 미세먼지와 알레르기가 상관관계가 있는 것으로 확인되고 있습니다. 실내공기오염이 바깥공기오염보다 1,000배나 더 건강에 나쁘다고 WHO는 경고하고 있습니다. 그렇다면 쾌적한 실내 환기와 환경을 위해서는 어떤 방법이 좋을까? 쾌적한 실내 환경 조성 방법 5가지! 1.실내 공기를 관리하자. 무엇보다도 가장 중요한 실내공기.. 더보기 미세먼지란 개요와 원인 및 질병과 예방에 대하여! 미세먼지란 무엇일까? 미세먼지 개요와 원인 및 야기되는 질병과 예방에 대하여! 먼지란 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 입자상 물질을 말한다. 대개 석탄 · 석유 등의 화석연료를 태울 때나 공장 · 자동차 등의 배출가스에서 많이 발생한다. 미세微細 먼지는 다시 지름이 10㎛보다 작은 미세먼지(PM10)와 지름이 2.5㎛보다 작은 미세먼지(PM2.5)로 나뉜다. PM10이 사람의 머리카락 지름(50~70㎛)보다 약 1/5~1/7 정도로 작은 크기라면, PM2.5는 머리카락의 약 1/20~1/30에 불과할 정도로 매우 작다. 미세먼지(微細-, 영어: particulate matter, PM, suspended particulate matter, SPM, atmospheric aerosol particle.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
