뇌건강운동 썸네일형 리스트형 뇌 건강을 위한 필수요소 5가지 방법! 건강한 뇌를 만드는 필수요소 5가지 방법! 뇌 가소성 요즘 들어서 인생 후반전의 나이가 되다 보니 갑자기 생각나지 않는 단어나 사람이름 때문에 망연해지는 상황이 자주 발생합니다. 그러나 시간이 지나면 다시 생각이 나니 분명 치매는 아닌것 같으나 늙어 간다는 사실에 서글퍼지는 심사는 달랠 수가 없습니다. 그래도 지금껏 영특한 두뇌(?)라는 자부심으로 스스로 믿고 살아왔으나, 세월의 흐름 앞에는 무기력한 인간입니다. 우리 뇌는 몸무게의 1/50에 불과하지만 신체를 움직이고 조종하는 '컨트롤 타워'입니다. 그러나 뇌는 내가 기억하고 싶은 것이나 잊어버리고 싶은 것을 내 마음대로 조종할 수 있는 것은 아닙니다. 현재 자신을 움직이는 뇌의 프로그램은 태어날 때부터 존재하는 것이 아닙니다. 이는 생활하면서 축적되는.. 더보기 이전 1 다음
